Veel zwangere vrouwen denken aan de bevalling opwekken als de uitgerekende datum komt en de baby nog niet lijkt te willen komen. Het wachten op de eerste weeën kan best spannend zijn. Soms duurt het allemaal wat langer dan verwacht en dan wil je misschien weten of je het proces zelf kunt versnellen. In deze blog lees je welke natuurlijke en medische methoden er zijn om het begin van de bevalling te stimuleren, wat de redenen daarvoor zijn en waar je op moet letten.
Redenen om de bevalling te stimuleren
Normaal gesproken begint de bevalling vanzelf rond de uitgerekende datum. Toch gebeurt het soms dat een vrouw al weken zwanger is en er nog niets gebeurt. Dit kan heel lastig zijn, zeker als je klachten hebt of als de zwangerschap niet meer prettig voelt. Soms adviseert een arts of verloskundige om de geboorte te stimuleren, bijvoorbeeld als het niet goed gaat met je gezondheid of met die van de baby. Ook als de zwangerschap veel langer duurt dan de uitgerekende tijd, wordt vaak gekozen voor een inleiding. Het is belangrijk dat er altijd overleg is met een medisch specialist over deze beslissing.
Natuurlijke manieren om het begin van de bevalling te bevorderen
Veel aanstaande moeders proberen eerst natuurlijke methoden voordat ze medische hulp zoeken om de bevalling op te wekken. Bekende manieren zijn:
- wandelen
- trappenlopen
- pittig eten
- seks hebben
- het stimuleren van de tepels
Beweging zorgt soms voor meer druk op de baarmoeder, wat kan helpen om het lichaam in actie te laten komen. Ook wordt vaak gezegd dat een orgasme of zaadlozing stoffen vrijmaakt die de baarmoeder kunnen prikkelen. Andere vrouwen proberen ontspanningsoefeningen of een warm bad, in de hoop dat het ontspannende effect helpt. Toch is het belangrijk om te weten dat deze trucs alleen kunnen werken als je lichaam en je baby er al klaar voor zijn. Je kunt het proces dus niet forceren als het echt nog niet de tijd is.
Medische methoden om de bevalling op te wekken
Wanneer het natuurlijke wachten te lang duurt of als er medische redenen zijn, kan het nodig zijn dat een arts de bevalling in gang zet. Dit heet een inleiding. Er zijn verschillende manieren waarop dit kan gebeuren. Een voorbeeld is het breken van de vliezen door de verloskundige. Soms worden er middelen gegeven zoals tabletten of een gel met hormonen om de baarmoeder te stimuleren. In andere gevallen krijg je via een infuus medicijnen die zorgen voor weeën. Een inleiding gebeurt altijd onder begeleiding van artsen en verloskundigen. Ze houden je gezondheid en die van je baby goed in de gaten. Vaak duurt een ingeleide bevalling langer dan een spontaan begonnen bevalling, omdat het lichaam even moet wennen aan de nieuwe situatie.
- breken van de vliezen door de verloskundige
- tabletten of een gel met hormonen om de baarmoeder te stimuleren
- medicijnen via een infuus die zorgen voor weeën
Voorzichtigheid en tips bij het op gang brengen van de bevalling
Let goed op als je erover denkt om iets te doen om de bevalling sneller te laten beginnen. Het is nooit slim om zomaar eigen keuzes te maken zonder overleg met een arts of verloskundige. Sommige methoden kunnen gevaarlijk zijn voor jou of de baby, zoals bepaalde kruiden, etherische oliën of heftige lichamelijke inspanning. Eet gezond, drink voldoende, probeer te ontspannen en luister naar je lichaam. Heb je twijfels of klachten, zoals hoofdpijn, slecht zicht, hoge bloeddruk of minder beweging van de baby? Neem altijd contact op met je zorgverlener. Zij kunnen inschatten of extra hulp nodig is en je begeleiden bij het veilig op gang brengen van de bevalling.
- Overleg altijd met je arts of verloskundige voordat je iets nieuws probeert
- Wees voorzichtig met middelen zoals kruiden, etherische oliën of zware lichamelijke inspanning
- Eet gezond en drink voldoende, probeer te ontspannen en luister naar je lichaam
- Neem bij twijfels of klachten zoals hoofdpijn, slecht zicht, hoge bloeddruk of minder beweging van de baby contact op met je zorgverlener
- Zij kunnen inschatten of extra hulp nodig is en je begeleiden bij het veilig op gang brengen van de bevalling
Meest gestelde vragen over bevalling opwekken
Wanneer mag een arts de bevalling op gang brengen?
Een arts mag de bevalling stimuleren als je meer dan 41 weken zwanger bent of als er medische redenen zijn zoals een hoge bloeddruk of een groeistop bij de baby. De arts maakt dan samen met jou een plan.
Is het veilig om zelf te proberen de geboorte te versnellen?
Zelf proberen de bevalling op tewekken is meestal alleen veilig als je kiest voor rustige, natuurlijke dingen zoals wandelen of een warm bad. Overleg altijd eerst met je verloskundige voordat je iets nieuws probeert.
Werkt seks echt om de bevalling op gang te brengen?
Seks kan soms helpen omdat het hormonen losmaakt die je baarmoeder stimuleren. Dit werkt vooral als je lichaam en baby al bijna klaar zijn voor de bevalling. Het is geen garantie dat het lukt.
Wat zijn tekenen dat de bevalling bijna begint?
Tekenen dat de bevalling bijna start zijn regelmatige harde buiken, lichte krampen, het verliezen van de slijmprop of het breken van de vliezen. Dit zijn signalen dat de geboorte eraan komt.
Hoe snel werkt een inleiding van de bevalling?
Een inleiding kan binnen enkele uren werken, maar soms duurt het langer voordat de weeën echt goed op gang komen. De snelheid is per persoon verschillend.
